5 tips para fortalecer la barrera de la piel
Publicado: 13/06/2025 | Autor: Julie Gunn
Todos deseamos mirarnos al espejo y ver una piel hidratada, feliz y resplandeciente, ¿y quién no? Pero la barrera cutánea es delicada y muchos factores pueden hacer que se deteriore. Si crees que tu barrera cutánea puede estar dañada, sigue leyendo para conocer los síntomas, las causas y lo que puedes hacer para recuperarla.
¿Por qué se daña la barrera cutánea?
Una barrera cutánea fuerte mantiene lo bueno dentro de la piel (como la humedad) y lo malo fuera de ella (como la contaminación). Los tres componentes clave que forman esta barrera son las propias células cutáneas, los lípidos que las rodean y la microbiota que reside en la superficie de la piel. El exceso de limpieza, los limpiadores agresivos, la exfoliación excesiva, los rayos UV, la contaminación y el frío o la humedad extremos son algunos de los factores más comunes que pueden eliminar los lípidos y alterar el microbioma, lo que afecta a la hidratación y la función de la barrera cutánea.
Barrera cutánea fuerte VS barrera cutánea dañada
Una barrera cutánea fuerte está hidratada y funciona de manera óptima, por lo que una buena hidratación es crucial para que la piel esté tersa, suave y luminosa. Una barrera cutánea dañada no puede retener la hidratación, por lo que es probable que tenga un aspecto áspero y apagado.
¿Cómo saber si mi barrera cutánea está dañada?
Una barrera cutánea dañada puede provocar una serie de síntomas que afectan el aspecto y el tacto de la piel:
Sequedad
Opacidad
Escamas
Rojeces
Manchas
Brotes inesperados
Líneas de expresión
Arrugas
Tirantez
Picor
Incomodidad
Sensibilidad de los productos que normalmente toleras
5 tips para fortalecer la barrera de la piel
1. No te excedas con la limpieza
¿Sabías que los limpiadores fuertes y el exceso de limpieza pueden eliminar más de lo que pretendías, alterar tu microbioma y eliminar los lípidos que mantienen tu piel suave e hidratada? Elige un limpiador diseñado en el cuidado de la barrera cutánea, como los limpiadores de Optimals, que contienen tensioactivos suaves e ingredientes similares a los lípidos de la piel, lo que elimina eficazmente el maquillaje y las impurezas sin dañar el cutis.
2. No te sobreexfolies
La exfoliación, ya sea química (ácidos) o mecánica (exfoliantes), no es para todos los días. Incluso si tu piel está perfecta, con una o dos veces a la semana es suficiente. Pero si tu piel es seca o grasa, puedes caer en la tentación de exfoliarte más a menudo para intentar solucionar el problema, cuando en realidad sólo alterarás aún más la barrera cutánea. Elige un exfoliante suave, sigue siempre las instrucciones y escucha a tu piel: si experimentas síntomas de una barrera cutánea dañada, deja de exfoliarte hasta que tengas todo bajo control.
3. ¡Hidrata al máximo!
Mantener la piel bien hidratada es esencial para conseguir un cutis terso y radiante. Por eso, las cremas hidratantes de Optimals contienen niacinamida, uno de los mejores ingredientes para reforzar la barrera cutánea y ayudar a la piel a retener la hidratación; de hecho, ¿sabías que las cremas hidratantes de Optimals mantienen la piel hidratada durante 48 horas? ¡Está clínicamente probado!
5. Protege, protege, protege
Los agresores ambientales, como los rayos UV y la contaminación, dañan la barrera cutánea más de lo que imaginas, provocando una disminución de los lípidos, deshidratación, estrés oxidativo, inflamación y envejecimiento acelerado de la piel. Utiliza siempre protección solar, incluso en días nublados, y busca productos que contengan ingredientes que ayuden a protegerla de la contaminación. Nuestro Multiprotector Solar de Optimals lo hace todo: protege frente a los rayos UVA (SPF 50+), los rayos UVB y la contaminación, sin la temida capa blanca que suele aparecer con este tipo de productos.
